Fordi børn i dag kommer meget mindre ud i naturen, har de derfor også en svagere tilknytning til naturen. Det er en skam. Forskning viser, at mennesker, der oplever en forbundethed til naturen, både opnår en række personlige fordele i forhold til læring og trivsel, og i højere grad end andre ønsker at værne om naturen - derfor har vi samlet 5 grunde til, at naturen er god for børn.
Naturoplevelser udvikler en sund krop
Natur, motion, leg og frisk luft er vigtigt i et godt og sundt børneliv. Aktivitet i naturen er med til at modarbejde livsstilssygdomme som overvægt, hjertekarsygdomme og diabetes.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn og unge på 5-17 år er fysisk aktive mindst 60 minutter om dagen ved moderat til høj intensitet.
Naturoplevelser modvirker stress og fremmer læring
Naturen giver børn et frirum fra skærme og hverdagens mange indtryk. Her kan de bruge alle sanser, bevæge sig frit og udforske verden i deres eget tempo. Naturens uforudsigelighed vækker nysgerrigheden og inviterer til leg, fordybelse og nye opdagelser.
Samtidig viser forskning bragt i Journal of Environmental Psychology, at tid i naturen kan styrke børns trivsel, koncentration, indlæring og mentale velvære.
Naturoplevelser er gode for familien og andre fællesskaber
Oplevelser sammen i naturen lagrer sig som unikke stjernestunder, som huskes og mindes. Naturen er den perfekte ramme for fællesskaber, der gerne vil noget sammen og gerne vil hinanden. Naturoplevelser vænner os til at være sociale og udvikle gode og varige relationer. Når man spørger voksne om de bedste minder fra deres barndom, foregår de ofte i naturen. De minder skal vi også give vores børn og børnebørn.
Naturoplevelser er en vigtig del af et godt børneliv
Mennesket er udviklet i naturen, og gennem millioner af år har vi tilpasset os et liv i tæt kontakt med den. Det gør aktiviteter i naturen naturlige for os og kan hjælpe børns udvikling.
Forskning viser, at fysisk aktive børn ofte har højere selvværd, større selvtillid, flere sociale relationer og føler sig mindre ensomme end fysisk inaktive børn. Resultaterne er blandt andet beskrevet i det videnskabelige tidsskrift PNAS.
Naturoplevelser beskytter naturen
Med gode oplevelser i naturen, får vi også et tættere forhold til den og bliver mindet om, at naturen forsyner os med luft, vand, sunde fødevarer og muligheden for at leve og overleve sammen med millioner af andre arter.
Børn med mange naturoplevelser vokser op som brugere og beskyttere af naturen. De får forståelsen af, at vi er en del af noget større og gensidigt afhængige heraf. Det viser en undersøgelse fra Syddansk Universitet.